久久天堂,亚洲一区二区av,秋霞鲁丝片av无码少妇,中文字幕日韩精品一区二区三区

為提高我校師生的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)及用眼健康水平，全面推進(jìn)近視防控工作健康開展，同時(shí)積極響應(yīng)教育部關(guān)于全國(guó)綜合防控兒童青少年近視宣講“師生健康、中國(guó)健康”活動(dòng)。4月14日下午，我校特邀請(qǐng)中山愛(ài)爾眼科醫(yī)院王肖專家在學(xué)校開展普及愛(ài)眼、護(hù)眼健康知識(shí)講座，現(xiàn)場(chǎng)350名師生參加本次講座?，F(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)更是熱烈踴躍，王肖專家在講座中通過(guò)科學(xué)講解、生動(dòng)描述、直觀體驗(yàn)，深深吸引同學(xué)們的注意力，為同學(xué)們?cè)敿?xì)講解了導(dǎo)致近視的原因、近視的危害、怎樣預(yù)防近視、如何科學(xué)用眼及眼部的運(yùn)動(dòng)等愛(ài)眼、護(hù)眼的相關(guān)知識(shí)。 

王肖專家提醒在場(chǎng)的同學(xué)們，平時(shí)用眼要在明亮的環(huán)境中，光線不能過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱；使用電子產(chǎn)品時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；在空閑時(shí)間做一下眼保健操，保持適量戶外運(yùn)動(dòng)。眼睛的健康最重要的是在于早期防控，要時(shí)刻關(guān)注自己的視力發(fā)展情況，定期檢查。他建議同學(xué)們要做到以下幾點(diǎn)：
1、增加日間戶外活動(dòng)；
2、避免過(guò)度用眼；
3、正確的用眼姿勢(shì)；
4、均衡飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及營(yíng)養(yǎng)不良；
5、保證充足睡眠。

王肖專家表示，引起近視的原因主要有遺傳基因、環(huán)境因素、照明條件、用眼習(xí)慣、身體狀況、飲食因素6個(gè)方面。為此，防控近視必須有良好的用眼環(huán)境，盡量減少用眼的時(shí)間，掌握正確的用眼姿勢(shì)，多參加戶外活動(dòng)，日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要定期檢查視力。  

眼睛是心靈的窗戶，也是我們了解世界的橋梁。愛(ài)眼、護(hù)眼健康知識(shí)講座進(jìn)校園，增強(qiáng)了師生愛(ài)眼、護(hù)眼的自我保健意識(shí)，同時(shí)也讓大家認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的重要性，對(duì)普及科學(xué)用眼知識(shí)、提高眼部健康水平起到了積極的促進(jìn)作用。